我們的生活中充斥著許多與減肥、健康、美容相關的話題。而迷惘的女性們只要聽到「只靠●●減肥」有效，就會開始「以身試法」，不斷嘗試所謂的最新資訊。我自己也曾是這樣的迷途羔羊，對於攸關自身健康美麗的訊息特別敏感，所以幾乎每天都會因為「吃這個會胖」、「不吃那個會老」而焦慮不安。
曾經，我有重度便秘的問題，甚至長達10天沒有便意。所以，明明平常衣服只穿S或M尺寸，但因長期便秘而讓肚子呈現「塞滿的狀態」，所以，就只能擠進L尺寸的褲子。有時在週末比較放鬆的時候能夠「解放」出來，但萬一沒法辦到，在接下來的那整個星期，身心都會處於極糟的狀態。
沒想到，這樣的我在偶然與「雜穀飯」相遇之後，原本幾乎「病入膏肓」的便秘狀況竟不可思議的解除了！而從那時開始，肥滋滋的小腹也變得緊實起來，同時，還改善了虛寒症狀，連帶的，皮膚也變得Q彈滑潤，整個人由裡而外都擺脫長久以來的毛病與困擾。
也因此，我希望能讓大家藉由實踐「一餐一碗神奇雜穀飯」，也能跟我一樣，從此掌握「一輩子都不會發胖的飲食方法」！
明明吃飯才會瘦，為什麼「斷醣飲食減肥法」會大流行？
近年來，很多女性積極嘗試流行的「斷醣飲食」和「低碳水化合物」減肥法，但她們真的有「成功」瘦下來嗎？很多人會陷入「吃飯會變胖」的迷思，認為造成肥胖的罪魁禍首不只「甜食」，還有「米飯」！為了解開迷思，首先要讓大家了解「醣分」與「碳水化合物」的差別！
在營養學上，「醣分」與「食物纖維」併稱為「碳水化合物」。碳水化合物含量多的食物除了「白飯、麵包、麵食」等主食外，還有「地瓜、水果、砂糖」等。在這些食物裡的食物纖維」含量都不相同，甚至像「砂糖」是完全沒有「食物纖維」的。
覺得「吃飯會變胖」的人，通常都認為「吃下一碗飯＝吃下10顆方糖」的「醣分」所以變胖；但其實將不同種食物的醣分做轉換根本毫無意義，因為從白飯或砂糖中所攝取的碳水化合物，在人體內的運作都是完全不一樣的。
你是否也曾陷入「吃碳水化合物而變胖」的困擾呢？那是因為大家沒有正確的吃「可燃燒的碳水化合物」。「碳水化合物」富含營養素，能有效將能量轉換，如果能「正確的」攝取碳水化合物，就能發揮極佳燃脂力。
為了幫助體內的碳水化合物能完整的「被消化、吸收、並代謝」轉換成熱量，「酵素、礦物質與維他命」等是不可或缺的。然而，大家平常所吃的「只有白米的白飯」或「白麵包」，幾乎沒有這些營養素。所以，如果你經常吃加工過的「精緻米飯」與「麵粉」等「不可燃燒的碳水化合物」，是會越吃越胖的！
認為「斷醣飲食」有效的人，是因為曾吃了「不可燃燒的碳水化合物」而變胖，就誤會所有「醣類」都會發胖！請大家建立正確的觀念：並非「不吃碳水化合物」，而是將「不可燃燒的碳水化合物」換成「可燃燒的碳水化合物」。
雜穀啟動「燃脂馬達」，就能實現瘦小腹夢想！
如果不吃飯，身體缺少碳水化合物，就算吃再多的維他命或礦物質，都不能啟動身體燃燒脂肪。這是因為，米飯裡有碳水化合物作為熱量來源。在燃燒熱量的過程中，礦物質與維他命扮演「馬達」的角色，但在精製白米裡，礦物質與維他命的含量都非常低，所以要加入雜穀來補足。此外，雜穀也含有肌肉、骨頭、荷爾蒙等打造身體來源的蛋白質，而脂質僅含有2％而已。
雜穀具有「活化酵素作用」，富含能支援所有代謝的礦物質「鎂」，以促進細胞的新陳代謝；此外，還有大量能促進胰島素合成的「鋅」。
要是去掉「碳水化合物」，精製過後的穀物，礦物質的攝取量會大幅減少。雜穀中含有「糖分與脂質」，因此，容易轉換成燃燒熱量所需的維他命B群，它能促進血液與體液的循環，不只能夠幫助減肥，也有助於回復疲勞與美肌。身體要有美肌、毛髮、指甲、血液等，需要足夠的熱量。因此，不是將熱量儲存起來就好，而是能夠充分代謝熱量，以運用在全身各處，才是漂亮瘦下來的關鍵。
而且雜穀富含「膳食纖維」，能幫助廢物排出體外，並透過「咀嚼」而得到飽足感。雜穀飯裡含許多能幫助身體「更容易燃脂」的營養素，不僅脂肪含量少，排出體內廢物的效果更是驚人。
因此，對過去只吃「不會燃燒的碳水化合物」，還有不吃飯只吃菜的人來說，以「雜穀飯」為主食，就更容易將囤積脂肪的小腹瘦下來。
〈神效瘦身雜榖飯計畫〉5大關鍵原則
1.把白米飯換成雜穀飯
只有白米的白飯，是代謝作用差的「不能燃燒的飯」。但若加入具有豐富維他命與礦物質的雜穀，就能變成「可燃燒的飯」。
2.飯與菜的攝取量＝6：4
配菜吃太多，會導致脂質與鹽分攝取過量。因此，用餐時要養成「6成雜穀飯」的習慣，以幫助燃燒熱量，再搭配攝取必要配菜，這樣就自然能夠避免吃下過多的油質與鹽分。
3.每一天都要吃早餐
不吃早餐的人，大多作息不正常，因此，身體機能也會下降！所以，不妨以雜穀飯及配料豐富的味噌湯（或其他熱湯）來當做基本早餐，不但有助體溫上升，還能促進代謝作用！
4.每一口都細嚼慢嚥
「咀嚼」是重要的瘦身關鍵動作，因為它會向頭腦傳遞「飽足訊號」、避免吃太多，還能鍛鍊臉部肌肉。也因此，把白米飯換成雜穀飯，就算不刻意計算，也自然會咀嚼比較多次。
5.每一餐都要好好享受
雜穀飯是有助燃脂的食材。但想要減肥，還要能讓身體各部位正常運作，所以，用餐時要保持輕鬆愉快，充分感受料理的色、香、味，這樣才能讓吃下去的食物與身體充分作用，開心瘦下來！
10種雜穀讓白米飯變成瘦身利器！
將平常吃的白米飯加入一點雜糧（編按：1杯（約150g）白米，加入2∼3大匙雜糧），就變成「創造美麗與健康」的雜穀飯。以下是最常見好用的10種雜穀，一起來認識它們的味道、顏色、口感，以及健康與美容作用！
1.大麥
大麥中的膳食纖維是白米的20倍，大麥含有水溶性與非水溶性膳食纖維，有助於消除便祕；大麥中的B群還能促進新陳代謝，讓你一整天活力滿滿。
2.薏仁
薏仁所含的維他命B2是白米的2.5倍，維他命B2能促進脂質代謝；在中醫上薏仁還具有利尿、滋陰補陽、養顏美容、促進新陳代謝等作用。
3.蕎麥
蕎麥含有構成蛋白質的氨基酸，還含有類黃酮物質之一的「蘆丁」，能強化毛細管、降低血液黏稠度。
4.高粱
高粱跟紅酒一樣，含有具抗氧化作用的多酚。此外，鐵質、膳食纖維、維他B群也相當豐富。不過由於高粱口感粗糙，建議先浸泡再蒸煮口較佳。
5.小米
小米富含補充 能量所需要酵素「鎂」，與維他命B群。實用小米還能補充減肥時容易缺少的鐵質。
6.黑米
黑米黑色部分屬於花青素的紫色色素，具有高度抗氧化的作用；在中醫上被當作藥膳使用，具有滋陰補陽的功效。
7.紅米
紅米與小紅莓一樣具有原花青素紅色色素，除了有抗氧化、消炎的作用外，更能守護體內膠原蛋白、創造美肌的效用。
8.黍米
黍米富含蛋白質及少許脂質，及促進脂質代謝的維生素B2。此外，黍米還含有礦物質鎂，具有維持神經、肌肉健康、保護骨骼及平衡血糖等好處。
9.莧米
莧米含有豐富的蛋白質、脂質、礦物質、膳食纖維等，被稱為「超級穀物」，可以補充減肥時容易流失的營養素。
10.稗子
寒冷地帶也能栽培的稗子，含有豐富的膳食纖維、鎂、鐵質、鋅、鉀，適合寒性體質的族群。
本文摘自《神效瘦身雜穀飯》蘋果屋出版社
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敬請 立法委員規勸阻卻對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為〔現行的行為或事件，並且是大家都知道的事情。〕 敬請 我們的政府能夠阻止對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為 〔司法書信2016.10.3〕 Question：有關於劉宅官邸血案之刑罰監督與執行這件事情，我們的政府機關到底要包庇縱容他們繼續作亂到什麼時後？ 您好： 有關於劉宅官邸血案〔“主動偵辦的案件”〕之相關之人士，以微弱的訊號〔“太空武器”、“射頻武器”〕廣泛地散佈謠言、毀謗本人與命案相關一事，讓本人的生活長期受到干擾與危害。因此敬請我們的政府能夠要求案件之相關人士，停止一切的干擾行為。 歸咎於對方人士干擾不休的惡劣行為，本人理當履行公法上之義務，盡到告知的責任：〔公法上之義務，見聞事實之訴訟第三人。〕 歸納： Sat.：星期六早晨大約將近4時，本人一句“誰啊”驚走兇嫌。當時本人還不知道門外的人是誰。 Sun.：隔日星期日早上，隔壁鄰居黃文義因為發現血手印而報警處理。 Mon.：據說有報警抓人，並且有逮捕到兇手。〔星期一早上大約7時的時候，有警車從劉家巷口駛出。〕 Question：在舉辦“慶功宴”的時候發生了槍擊命案，有眾多的目擊者可以指證歷歷，聽說又有錄影帶存證，當時案情極為明朗， 19年前應該就可以破案了，為何現在仍在爭論不休？在舉辦“慶功宴”的時候發生了槍擊命案，由於彼此之間都是親戚朋友或同學兄弟之關係，大家彼此認識，怎麼可能沒有人知道有誰開槍殺人呢？ Question：本人自學校畢業之後，與同學們素無往來，怎會與命案相關呢？ Question：聽起來就是全是命案與罪狀，怎會如此呢？又為什麼“官員辦的案件都有問題”，又竟然全是“真假立判”的情形？ 刑罰之監督與執行： “5年前就必須執行完畢的法律命令。”“槍決在即”與“克日完成任務”。 刑罰之監督執行，事屬法務部之職掌範疇。 Question：犯人被分置於警政機關與相關政府機關，為什麼還可以縱容犯人使用太空人造衛星的接收發射系統之極高頻載波放射線科技技術〔“射頻武器”〕公然狡辯與攻擊無辜 的人民？ Question：這件事情已經鬧了這麼多年了，執法人員所屬之權責機關豈能置之不理，任由他們胡作非為？人民的生活什麼時候可以不再受到干擾與危害！人民的生活什麼時候可以恢復正常？ 責任歸屬問題： 請問 法務部長與檢察總長，到底要讓他們干擾與危害人民的正常生活到什麼時候？ 敬請 警政機關人員務必恪盡職責，早日解除干擾問題！ Question：這麼多年以來，為什麼我們的１１０、１１９、１６５、１１８報案專線總是有問題，或者是根本打不通呢？ Question：請問 前任的法務部長羅瑩雪，利用劉宅官邸血案的犯人使用“射頻武器”散佈謠言、攻擊本人與脅迫本人頂罪之用意為何？煩請 前任的法務部長羅瑩雪務必作出一個具體明確之合理解釋出來，為大家解惑。 Question：請問現任的法務部長邱太三，這件事件什麼時候可以結束？ PostScript： 這件事情已經鬧到這種地步了，所以本人亦有向監察院申訴陳情。請問 監察院長，此事該如何收拾善後呢？ Good luck.“Over！”Please. 〔犯人被分置於警政機關與相關政府機關。〕〔勿須回覆。〕 阿海 2016.10.3 ============================================================ 敬請 立法委員規勸阻卻對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為〔現行的行為或事件，並且是大家都知道的事情。〕 敬請 我們的政府能夠阻止對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為 〔司法書信2016.10.3〕 Question：有關於劉宅官邸血案之刑罰監督與執行這件事情，我們的政府機關到底要包庇縱容他們繼續作亂到什麼時後？ 〔略過〕 原來如此，官員殺縣長， 中華民國政府就是當事人。政府機關縱容違法，人人譴責！ 請問 內政部長，囚犯使用太空武器“亂世間”該怎麼辦呢？ 請問 法務部長，何時才能“貫徹法律命令之執行”呢？ 請問我們的政府機關何時才要公佈真相？ 聽起來就是這項技術的來源與中科院頗有關聯姓，因此可否麻煩中科院方面，必須立即解除干擾問題，避免徒增事端。 〔敬請 國立台灣大學教授或校友能夠勸告貴校法律系畢業的劉文甫校友，不要繼續執迷不悟了。〕 〔希望政府官員能夠明瞭太空人造衛星的接收發射系統之極高頻載波放射線科技技術〔“射頻武器”〕的威脅性與事態的嚴重性，必須立刻“Over”。〕 在舉辦慶功宴當天的半夜時分，有數輛車輛行駛經過復興路，就在陸橋下坡的十字路口遇到紅燈緊急煞車，當時一人高喊“嘿！嘿！小心紅綠燈”，一人則說是“放心啦，半眠啊，無車 ”。這是本人親耳所聽聞並且是千真萬確之事也。之後，屋外旋即又恢復了 寧靜。 半夜時分，屋外本來一片寂然，並無人車喧囂之干擾，驟然從遠處傳來之槍聲不斷，伴隨著驚恐尖叫的聲音不絕於耳，頗為驚嚇於人。案發當時的槍響聲音與驚恐尖叫的聲音，相信住在附近的居民也都應該能夠聽聞得到。 根據過往的事跡，加上這段期間所聽聞之事實者，使人不難以理解得出案發的原因以及其過程為何： 原來如此，本案的起因是劉文甫候補官為了政治上的目的，叫人“lure ”歌手張雨生務必到場。張雨生一行人初至會場，劉文甫卻因為“飲酒過量”與其發生口角而造成悲劇。“歌手張雨生是第一個中彈倒地之人”，......之後，劉文甫候補官緊接著又開槍打中劉邦友縣長的頭部，致使劉邦友縣長當場死亡。頗有聽說了，劉文甫開槍殺害劉邦友縣長是一種蓄意的殺人行為。 本人亦頗有聽聞，彭婉如議員在開慶功宴的時後因為“露奶”，被兇手開槍打到胸部，傷重不治身亡，所以彭婉如命案其實是劉宅官邸血案的一部分。警員陳紹X開槍殺害彭婉如議員之後，把配槍交給劉邦友縣長的女兒彭X珠，致使彭X珠當場開槍殺了不少人，棄屍高雄顯然另有目的。 Question：“彭婉如命案”之相關事項： A.據說是因為醫院方面判定為不能救治，所以彭玉英私下請了一位江湖郎中為她開刀動手術，企圖取出留滯於其胸腔內的彈頭，而且當時有許多人在現場目睹此事。當初謠傳的彭婉如胸部中了數十刀死於非命的言論，顯然有問題。 B.“毒藥來源......” 前桃園縣長劉邦友命案喧鬧迄今也已經過了有許多年的時間了，這段期間那些相關人士使用“射頻武器”故意散佈謠言與製造混亂，或者是將消息一點一滴的慢慢把它們公佈出來，以至今日，真相可說是眾所周知了。以本案為例，當時案情極為明朗，當時便可破案。官員殺縣長，本案殺人的官員承辦本案以及其所做的虛偽之陳述，究竟有什麼意義呢？ 本人由於受血手印一事所拖累，長期受到他們的干擾與威脅，出自無奈，從對案情全然不知的情況之下，根據大家的說詞，勉強做了一些整理出來。本人不但早已履行公法上之義務，盡到告知的責任，而且也早已向法院遞呈司法書信，希望我們的政府機關官員能夠為人民百姓著想，儘速解決問題。 很多年前廢除死刑制度未能在立法院會通過立法，現在槍決一群菁英又好像是勢在必行的樣子。另外，聽說這套系統需要輸入 Password〔密碼〕才能登入與操作 ，所以干擾問題遲遲不能得到解決。所以敝人想到一個最簡單的方法，就是先把人與機器分開，不要再繼續讓他們使用“射頻武器”“亂世間”與迫害自己國家的人民了，這樣應該不會太難吧。 Question：為了要求對方人士停止干擾行為，本人曾經多次向桃園地方法院遞呈司法書信，亦曾經數次將整篇之訴狀送呈桃園地方法院檢察署，問題不能得到解決。本人又向行政院以及行政院相關各部會申訴陳情，仍然無效，敦請立法委員督促行政〔“行政施壓”〕，同時亦向各縣市政府陳情申訴，問題仍舊無法解決。怎會如此？ ============================================================ 劉文甫候補官說得好：“司法不公，人民不服......” 另外就是，“槍枝傳來傳去”，聽起來就是當時有不少人開槍殺人的樣子。有郭X彬院士、法官XX興、候補檢察官劉X甫、警員林柏X、警員陳紹X、張X忠、葉X桂、劉X源、卓明X、............。 聽說他們開槍殺人還有分作“蓄意殺人、殺人未遂、不得已而為之、過當防衛、打地瓜”、“C段班的沒要緊” 、“再補一槍” 這麼多種，“理由不一而足”。 “先講男的，再講女的”：“何X樺殺2個”、“溫X婷殺1個”、“莊曉X也有殺人”、外號人稱“豆芽菜”的“彭X珠殺最多人” 、“以前扮演媽祖的演員郭X珠也有開槍殺人”............。 聽說“全部都是未起訴的懸案”，敝人猶恐全部的命案都是不能起訴的懸案，劉文甫候補檢察官至今仍在公然狡辯不休，長期干擾本人之正常生活，本人理當質問明白。 Question：“貪污腐敗......。”“貪污，你也有一筆......。” A.本人與同學們素無往來，如何能夠貪污呢？ B.“掛羊頭，賣狗肉。免本錢的生意......。”“縣府公文：桃園縣的市容整齊，沒有什麼流浪犬。” C.19年前的青島啤酒怎會是“高級外國酒類”呢？ D.據說官員以巧立名目之方式貪污，但這不是“已經清得乾乾淨淨了”嗎？怎麼還會有“國安祕帳”呢？ Question：“虎頭山雙屍命案”：“到虎頭山上續攤，死亡輪盤，死兩個不如死一個。” A.“兇手挾持人質，然後開車逃逸。”“兇手載梁美嬌回家。”“梁美嬌與候補官劉文甫為夫妻關係。”請問梁美嬌，當時是誰開槍擊斃了陳美秀？ B.“法務部長羅瑩雪與法官阿興為夫妻關係。”並且總合大家的說詞，聽起來就是前法務部長羅瑩雪與劉邦友縣長的女兒彭X珠為堂姊妹之關係。請問前法務部長羅瑩雪，當時是誰開槍擊斃了許敏洵？ C.劉宅官邸血案發生之後，張雨生一行人駕車沿著復興路北上逃逸。隔沒多久，“兇手挾持人質”，亦駕車沿著復興路北上，因“追之不及”而轉往虎頭山上，繼而又發生了槍擊命案。 Question：“食物不潔”一案：據說當時有不少以前的同學死在警察局裡。究竟死了幾個，逃了幾個？ Question：“姦殺簡淑敏”一案： A.“警察姦殺民女，之後屍體被吊在樹上......。”這非常明顯是湮滅罪證的行為。 B.“求愛不成所為......。”請問一下，究竟是何人所為？ Question：“搶劫民家”：聽起來就是有不少件的樣子。 Question：“江南酒樓大毒殺”：“點心是外送的......。”請問前法務部長羅瑩雪，當時除了“負責接電話的羅瑩雪”之外，到底還有哪些人躲藏在傳說中的某家西點麵包店裡呢？ Question：“綁架吳東亮撕票案”：“甫一刀，活殺留聲......” A.據說蔡美X在開慶功宴的時候也有開槍殺人，所以引起了一件駭人聽聞的“綁架吳東亮撕票案”。 B.吳東亮既然是在大庭廣眾之情況下慘遭殺害，本案怎能稱作“綁架吳東亮撕票案”呢？ Question：請問“哭母大亡”的立法院副院長蔡其昌，“真正的蔡XX已經在監獄裡自盡了”，這究竟是怎麼一回事呢？另外就是他們蔡家的蔡美X、蔡燦X、X閨到底還要丟臉到什麼時後呢？ Question：“江鵬堅的遺言”、“墨血的三民主義”、“大卸八塊”等這些懸案的被害人家屬理應對案情知之甚詳，勿須互相對抗。 A.“江鵬堅的遺言”：“好運者得時鐘，歹運者得番阿火支。”這究竟是誰的遺言呢？ B.“墨血的三民主義”：聽起來就是前法務部長陳定南的親人非常瞭解其真正的死因的樣子。 C.“大卸八塊”：聽說死者是國中同學游清泓的大伯公。死者家屬理應對其死因知之甚詳，勿須互相對抗。 Question：“走著進醫院，死了屍體被抬了出來。”國中同學王輝煌的真正死因為何呢？ A.原來如此，清查“通聯記錄”之目的，在於調查死者死前曾經與哪些人在一起。 B.據說兇手行兇的時候，有很多人去探病。 Question：這些命案必定有其確切的案發時間與地點、相關的人事與可靠的罪證作為憑據。這些命案，本人僅能道聽途說，略知其大意，未能盡觀其全部。對方人士惡貫滿盈，卻仍要公然狡辯不休，危及本人之正常生活，本人理當反向詰問之。 干擾事件已經持續這麼多年了，真相眾所周知，候補檢察官劉文甫犯案累累，可說是惡貫滿盈了。 有關於劉文甫候補官的犯罪事實，應請劉文甫的父母劉玉勳校長與“簡碧珠”出面考核確認其私生子劉文甫的犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 頗有聽說了，總統蔡英文與劉文甫候補官以前是關係極為親密之黨內同志。如今劉文甫已經惡貫滿盈了，卻仍要公然狡辯不休，所以無論如何，有關於劉文甫的犯罪事實，應請 總統蔡英文出面查核確認一下其犯罪屬實，避免將來再有作偽證與偽造文書的情況發生，將來再無爭議。 以此類推： 有關於警員陳紹X開槍殺害彭婉如議員之後，把配槍交給劉邦友縣長的女兒彭X珠，致使彭X珠當場開槍殺了不少人的部分。 有關於警員陳紹X的犯罪事實，應請其大姨媽 高雄市長陳菊出面查核確認一下其犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 有關於劉邦友縣長的女兒彭X珠於開慶功宴時開槍殺了不少人的犯罪事實，應請其母親劉邦友縣長的遺孀 彭玉英女士出面查核確認一下其女兒之犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 以此類推，敝人不再作多餘的陳述............、............ ============================================================ Question：頗有聽說了，“哭母大亡”的現任立法院副院長蔡其昌， “葬胎兒”的現任立法委員林岱樺，“劉文甫的同父異母的妹妹”、也就是當時引誘張雨生去參加慶功宴的現任立法委員邱議瑩，讀“法蘭西斯科”的現任文化部長鄭麗君，他們以前都是與劉文甫有著親密關係的黨內同志，而且聽起來就是他們都有去參加慶功宴的樣子，所以他們也一定都是案發當時就已經知道何人開槍殺害了劉邦友縣長的一群人。由於本案喧鬧已久，可否煩請他們就案發當時之所見所聞，出來表示一下意見，俾使干擾問題能夠早日獲得解決。 Question：“牽連甚廣。” A.可否麻煩大家問候一下“仁寶”、“台積電”、“鴻海”這些科技大廠與其他犯人的家長，他們家的小孩子到底還要繼續胡鬧到什麼時候？感謝。 B.各位老師、各位同學，先“Over”，再慢慢商量要怎麼解決問題，不要這麼丟臉，不要波及無辜的人民。Good luck.Good bye.“Over！”Please. C.請問那位“死了兩個老爸”的“新任大哥”邱明賢，是否該結束這場“話劇”了呢？順便請問那些有參加結拜、並且有去參加慶功宴的國小同學，您們的義父劉邦友縣長死於非命，怎麼可以漠不關心呢？您們的兄弟到底還要胡鬧到什麼時候呢？ PostScript： 既然“劉宅官邸血案”是發生於開慶功宴的時候，為何當初要公然散佈謠言，說本案發生於開會的時候？“封口令”究竟是誰下的命令？ 歌手張雨生明明就是第一個中彈倒地之人，為何要公然說謊，說他死於交通事故意外？“雨生園”究竟埋了什麼？ Good luck.“Over！”Please. 〔犯人被分置於警政機關與相關政府機關。〕〔勿須回覆。〕 阿海 2016.10.8 P.S.： 〔司法書信2016.10.3〕 〔訴狀已呈地方法院檢察署〕 P.S.： 叫劉文甫立刻結束。
敬請 立法委員規勸阻卻對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為〔現行的行為或事件，並且是大家都知道的事情。〕 敬請 我們的政府能夠阻止對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為 〔司法書信2016.12.2〕 Question：有關於劉宅官邸血案之刑罰監督與執行這件事情，我們的政府機關到底要包庇縱容他們繼續作亂到什麼時後？ 您好： 有關於劉宅官邸血案〔“主動偵辦的案件”〕之相關之人士，以微弱的訊號〔“太空武器”、“射頻武器”〕廣泛地散佈謠言、毀謗本人與命案相關一事，讓本人的生活長期受到干擾與危害。因此敬請我們的政府能夠要求案件之相關人士，停止一切的干擾行為。 歸咎於對方人士干擾不休的惡劣行為，本人理當履行公法上之義務，盡到告知的責任：〔公法上之義務，見聞事實之訴訟第三人。〕 歸納： Sat.：星期六早晨大約將近4時，本人一句“誰啊”驚走兇嫌。當時本人還不知道門外的人是誰。 Sun.：隔日星期日早上，隔壁鄰居黃文義因為發現血手印而報警處理。 Mon.：據說有報警抓人，並且有逮捕到兇手。〔星期一早上大約7時的時候，有警車從劉家巷口駛出。〕 Question：在舉辦“慶功宴”的時候發生了槍擊命案，有眾多的目擊者可以指證歷歷，聽說又有錄影帶存證，當時案情極為明朗， ２０年前應該就可以破案了，為何現在仍在爭論不休？在舉辦“慶功宴”的時候發生了槍擊命案，由於彼此之間都是親戚朋友或同學兄弟之關係，大家彼此認識，怎麼可能沒有人知道有誰開槍殺人呢？ Question：本人自學校畢業之後，與同學們素無往來，怎會與命案相關呢？ Question：聽起來就是全是命案與罪狀，怎會如此呢？又為什麼“官員辦的案件都有問題”，又竟然全是“真假立判”的情形？ 刑罰之監督與執行： “5年前就必須執行完畢的法律命令。”“槍決在即”與“克日完成任務”。 刑罰之監督執行，事屬法務部之職掌範疇。 Question：犯人被分置於警政機關與相關政府機關，為什麼還可以縱容犯人使用太空人造衛星的接收發射系統之極高頻載波放射線科技技術〔“射頻武器”〕公然狡辯與攻擊無辜 的人民？ Question：這件事情已經鬧了這麼多年了，執法人員所屬之權責機關豈能置之不理，任由他們胡作非為？人民的生活什麼時候可以不再受到干擾與危害！人民的生活什麼時候可以恢復正常？ 責任歸屬問題： 請問 法務部長與檢察總長，到底要讓他們干擾與危害人民的正常生活到什麼時候？ 敬請 警政機關人員務必恪盡職責，早日解除干擾問題！ Question：這麼多年以來，為什麼我們的１１０、１１９、１６５、１１８報案專線總是有問題，或者是根本打不通呢？ Question：請問 前任的法務部長羅瑩雪，利用劉宅官邸血案的犯人使用“射頻武器”散佈謠言、攻擊本人與脅迫本人頂罪之用意為何？煩請 前任的法務部長羅瑩雪務必作出一個具體明確之合理解釋出來，為大家解惑。 Question：請問現任的法務部長邱太三，這件事件什麼時候可以結束？ PostScript： 這件事情已經鬧到這種地步了，所以本人亦有向監察院申訴陳情。請問 監察院長，此事該如何收拾善後呢？ Good luck.“Over！”Please. 〔犯人被分置於警政機關與相關政府機關。〕〔勿須回覆。〕 阿海 2016.12.2 ============================================================ 敬請 立法委員規勸阻卻對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為〔現行的行為或事件，並且是大家都知道的事情。〕 敬請 我們的政府能夠阻止對方人士使用科技技術長期干擾人民正常生活的現行行為 〔司法書信2016.12.2〕 Question：有關於劉宅官邸血案之刑罰監督與執行這件事情，我們的政府機關到底要包庇縱容他們繼續作亂到什麼時後？ 〔續篇〕 一、前言與概說： 原來如此，官員殺縣長， 中華民國政府就是當事人。政府機關縱容違法，人人譴責！ 請問 內政部長，囚犯使用太空武器“亂世間”該怎麼辦呢？ 請問 法務部長，何時才能“貫徹法律命令之執行”呢？ 請問我們的政府機關何時才要公佈真相？ 聽起來就是這項技術的來源與中科院頗有關聯姓，因此可否麻煩中科院方面，必須立即解除干擾問題，避免徒增事端。 〔敬請 國立台灣大學教授或校友能夠勸告貴校法律系畢業的劉文甫校友，不要繼續執迷不悟了。〕 〔希望政府官員能夠明瞭太空人造衛星的接收發射系統之極高頻載波放射線科技技術〔“射頻武器”〕的威脅性與事態的嚴重性，必須立刻“Over”。〕 在舉辦慶功宴當天的半夜時分，有數輛車輛行駛經過復興路，就在陸橋下坡的十字路口遇到紅燈緊急煞車，當時一人高喊“嘿！嘿！小心紅綠燈”，一人則說是“放心啦，半眠啊，無車...... ”。此為本人親耳所聽聞而為千真萬確之事。之後，屋外旋即又恢復了 寧靜。 半夜時分，屋外本來一片寂然，並無人車喧囂之干擾，驟然從遠處傳來之槍聲不斷，伴隨著驚恐尖叫的聲音不絕於耳，頗為驚嚇於人。案發當時的槍響聲音與驚恐尖叫的聲音，相信住在附近的居民也都應該能夠聽聞得到。 根據過往的事跡，加上這段期間所聽聞之事實者，使人不難以理解得出案發的原因以及其過程為何： 原來如此，本案的起因是劉文甫候補官為了政治上的目的，叫人“lure ”歌手張雨生務必到場。張雨生一行人初至會場，劉文甫卻因為“飲酒過量”與其發生口角而造成悲劇。“歌手張雨生是第一個中彈倒地之人”，......之後，劉文甫候補官緊接著又開槍打中劉邦友縣長的頭部，致使劉邦友縣長當場死亡。頗有聽說了，劉文甫開槍殺害劉邦友縣長是一種蓄意的殺人行為。 本人亦頗有聽聞，彭婉如議員在開慶功宴的時後因為“露奶”，被兇手開槍打到胸部，傷重不治身亡，所以彭婉如命案其實是劉宅官邸血案的一部分。警員陳紹X開槍殺害彭婉如議員之後，把配槍交給劉邦友縣長的女兒彭X珠，致使彭X珠當場開槍殺了不少人，棄屍高雄顯然另有目的。 Question：“彭婉如命案”之相關事項： A.據說是因為醫院方面判定為不能救治，所以彭玉英私下請了一位江湖郎中為她開刀動手術，企圖取出留滯於其胸腔內的彈頭，而且當時有許多人在現場目睹此事。當初謠傳的彭婉如胸部中了數十刀死於非命的言論，顯然有問題。 B.“毒藥來源......” 前桃園縣長劉邦友命案喧鬧迄今也已經過了有許多年的時間了，這段期間那些相關人士使用“射頻武器”故意散佈謠言與製造混亂，或者是將消息一點一滴的慢慢把它們公佈出來，以至今日，真相可說是眾所周知了。以本案為例，當時案情極為明朗，當時便可破案。官員殺縣長，本案殺人的官員承辦本案以及其所做的虛偽之陳述，究竟有什麼意義呢？ 本人由於受血手印一事所拖累，長期受到他們的干擾與威脅，出自無奈，從對案情全然不知的情況之下，根據大家的說詞，勉強做了一些整理出來。本人不但早已履行公法上之義務，盡到告知的責任，而且也早已向法院遞呈司法書信，希望我們的政府機關官員能夠為人民百姓著想，儘速解決問題。 很多年前廢除死刑制度未能在立法院會通過立法，現在槍決一群菁英又好像是勢在必行的樣子。另外，聽說這套系統需要輸入 Password〔密碼〕才能登入與操作 ，所以干擾問題遲遲不能得到解決。所以敝人想到一個最簡單的方法，就是先把人與機器分開，不要再繼續讓他們使用“射頻武器”“亂世間”與迫害自己國家的人民了，這樣應該不會太難吧。 Question：為了要求對方人士停止干擾行為，本人曾經多次向桃園地方法院遞呈司法書信，亦曾經數次將整篇之訴狀送呈桃園地方法院檢察署，問題不能得到解決。本人又向行政院以及行政院相關各部會申訴陳情，仍然無效，敦請立法委員督促行政〔“行政施壓”〕，同時亦向各縣市政府陳情申訴，問題仍舊無法解決。怎會如此？ ============================================================ 二、根據相關人士之說詞，有關於刑事案件之部分，本人忝作彙整，提出反詰問並要求確認其犯罪屬實的部分： 劉文甫候補官說得好：“司法不公，人民不服......” 另外就是，“槍枝傳來傳去”，聽起來就是當時有不少人開槍殺人的樣子。有郭X彬院士、法官XX興、候補檢察官劉X甫、警員林柏X、警員陳紹X、張X忠、葉X桂、劉X源、卓明X、............。 聽說他們開槍殺人還有分作“蓄意殺人、殺人未遂、不得已而為之、過當防衛、打地瓜”、“C段班的沒要緊” 、“再補一槍” 這麼多種，“理由不一而足”。 “先講男的，再講女的”：“何X樺殺2個”、“溫X婷殺1個”、“莊曉X也有殺人”、外號人稱“豆芽菜”的“彭X珠殺最多人” 、“以前扮演媽祖的演員郭X珠也有開槍殺人”............。 聽說“全部都是未起訴的懸案”，敝人猶恐全部的命案都是不能起訴的懸案，劉文甫候補檢察官至今仍在公然狡辯不休，長期干擾本人之正常生活，本人理當質問明白。 Question：“貪污腐敗......。”“貪污，你也有一筆......。” A.本人與同學們素無往來，如何能夠貪污呢？ B.“掛羊頭，賣狗肉。免本錢的生意......。”“縣府公文：桃園縣的市容整齊，沒有什麼流浪犬。” C.20年前的青島啤酒怎會是“高級外國酒類”呢？ D.據說官員以巧立名目之方式貪污，但這不是“已經清得乾乾淨淨了”嗎？怎麼還會有“國安祕帳”呢？ Question：“虎頭山雙屍命案”：“到虎頭山上續攤，死亡輪盤，死兩個不如死一個。” A.“兇手挾持人質，然後開車逃逸。”“兇手載梁美嬌回家。”“梁美嬌與候補官劉文甫為夫妻關係。”請問梁美嬌，當時是誰開槍擊斃了陳美秀？ B.“法務部長羅瑩雪與法官阿興為夫妻關係。”並且總合大家的說詞，聽起來就是前法務部長羅瑩雪與劉邦友縣長的女兒彭X珠為堂姊妹之關係。請問前法務部長羅瑩雪，當時是誰開槍擊斃了許敏洵？ C.劉宅官邸血案發生之後，張雨生一行人駕車沿著復興路北上逃逸。隔沒多久，“兇手挾持人質”，亦駕車沿著復興路北上，因“追之不及”而轉往虎頭山上，繼而又發生了槍擊命案。 Question：“食物不潔”一案：據說當時有不少以前的同學死在警察局裡。究竟死了幾個，逃了幾個？ Question：“姦殺簡淑敏”一案： A.“警察姦殺民女，之後屍體被吊在樹上......。”這非常明顯是湮滅罪證的行為。 B.“求愛不成所為......。”請問一下，究竟是何人所為？ Question：“搶劫民家”：聽起來就是有不少件的樣子。 Question：“江南酒樓大毒殺”：“點心是外送的......。”請問前法務部長羅瑩雪，當時除了“負責接電話的羅瑩雪”之外，到底還有哪些人躲藏在傳說中的某家西點麵包店裡呢？ Question：“綁架吳東亮撕票案”：“甫一刀，活殺留聲......” A.據說蔡美X在開慶功宴的時候也有開槍殺人，所以引起了一件駭人聽聞的“綁架吳東亮撕票案”。 B.吳東亮既然是在大庭廣眾之情況下慘遭殺害，本案怎能稱作“綁架吳東亮撕票案”呢？ Question：請問“哭母大亡”的立法院副院長蔡其昌，“真正的蔡XX已經在監獄裡自盡了”，這究竟是怎麼一回事呢？另外就是他們蔡家的蔡美X、蔡燦X、X閨到底還要丟臉到什麼時後呢？ Question：“江鵬堅的遺言”、“墨血的三民主義”、“大卸八塊”等這些懸案的被害人家屬理應對案情知之甚詳，勿須互相對抗。 A.“江鵬堅的遺言”：“好運者得時鐘，歹運者得番阿火支。”這究竟是誰的遺言呢？ B.“墨血的三民主義”：聽起來就是前法務部長陳定南的親人非常瞭解其真正的死因的樣子。 C.“大卸八塊”：聽說死者是國中同學游清泓的大伯公。死者家屬理應對其死因知之甚詳，勿須互相對抗。 Question：“走著進醫院，死了屍體被抬了出來。”國中同學王輝煌的真正死因為何呢？ A.原來如此，清查“通聯記錄”之目的，在於調查死者死前曾經與哪些人在一起。 B.據說兇手行兇的時候，有很多人去探病。 Question：這些命案必定有其確切的案發時間與地點、相關的人事與可靠的罪證作為憑據。這些命案，本人僅能道聽途說，略知其大意，未能盡觀其全部。對方人士惡貫滿盈，卻仍要公然狡辯不休，危及本人之正常生活，本人理當反向詰問之。 干擾事件已經持續這麼多年了，真相眾所周知，候補檢察官劉文甫犯案累累，可說是惡貫滿盈了。 有關於劉文甫候補官的犯罪事實，應請劉文甫的父母劉玉勳校長與“簡碧珠”出面考核確認其私生子劉文甫的犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 頗有聽說了，總統蔡英文與劉文甫候補官以前是關係極為親密之黨內同志。如今劉文甫已經惡貫滿盈了，卻仍要公然狡辯不休，所以無論如何，有關於劉文甫的犯罪事實，應請 總統蔡英文出面查核確認一下其犯罪屬實，避免將來再有作偽證與偽造文書的情況發生，將來再無爭議。 以此類推： 有關於警員陳紹X開槍殺害彭婉如議員之後，把配槍交給劉邦友縣長的女兒彭X珠，致使彭X珠當場開槍殺了不少人的部分。 有關於警員陳紹X的犯罪事實，應請其大姨媽 高雄市長陳菊出面查核確認一下其犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 有關於劉邦友縣長的女兒彭X珠於開慶功宴時開槍殺了不少人的犯罪事實，應請其母親劉邦友縣長的遺孀 彭玉英女士出面查核確認一下其女兒之犯罪屬實，查證無誤，將來再無爭議。 以此類推，敝人不再作多餘的陳述............、............ ============================================================ 三、根據相關人士之說詞，有關於人際關係方面之重點整理： Question：頗有聽說了，“哭母大亡”的現任立法院副院長蔡其昌， “葬胎兒”的現任立法委員林岱樺，“劉文甫的同父異母的妹妹”、也就是當時引誘張雨生去參加慶功宴的現任立法委員邱議瑩，讀“法蘭西斯科”的現任文化部長鄭麗君，他們以前都是與劉文甫有著親密關係的黨內同志，而且聽起來就是他們都有去參加慶功宴的樣子，所以他們也一定都是案發當時就已經知道何人開槍殺害了劉邦友縣長的一群人。由於本案喧鬧已久，可否煩請他們就案發當時之所見所聞，出來表示一下意見，俾使干擾問題能夠早日獲得解決。 Question：“牽連甚廣。” A.可否麻煩大家問候一下“仁寶”、“台積電”、“鴻海”這些科技大廠與其他犯人的家長，他們家的小孩子到底還要繼續胡鬧到什麼時候？感謝。 B.各位老師、各位同學，先“Over”，再慢慢商量要怎麼解決問題，不要這麼丟臉，不要波及無辜的人民。Good luck.Good bye.“Over！”Please. C.請問那位“死了兩個老爸”的“新任大哥”邱明賢，是否該結束這場“話劇”了呢？順便請問那些有參加結拜、並且有去參加慶功宴的國小同學，您們的義父劉邦友縣長死於非命，怎麼可以漠不關心呢？您們的兄弟到底還要胡鬧到什麼時候呢？ PostScript： 既然“劉宅官邸血案”是發生於開慶功宴的時候，為何當初要公然散佈謠言，說本案發生於開會的時候？“封口令”究竟是誰下的命令？ 歌手張雨生明明就是第一個中彈倒地之人，為何要公然說謊，說他死於交通事故意外？“雨生園”裡究竟埋了什麼？ Good luck.“Over！”Please. 〔犯人被分置於警政機關與相關政府機關。〕〔勿須回覆。〕 ============================================================ 四、其他相關之事項： P.S.１：“軍官尹清楓落海身亡事件。” A.民國83年1月底，搭AP525欲返回基隆港的航行途中，的確有發生軍官掉落海裡之事件。當時聽上面的人嚷得很厲害，必定就是了。 B.據說當時的總統李登輝對此事感到非常的震怒......。後來此事件竟然與某弊案混為一談了，所以，尹清楓命案之懲處，顯然非常有問題。 C.軍官尹清楓落海身亡的這件事件，可請那些有上去甲板嬉戲的相關人士出來確認一下，以便於釐清案情，謝謝。 D.據說這件懸案與劉文甫有關係，所以此事最好還是請總統蔡英文出面確認一下，將來再無爭議。 P.S.： 叫劉文甫立刻結束。 P.S.２： 希望政府官員能夠明瞭太空人造衛星的接收發射系統之極高頻載波放射線科技技術〔“射頻武器”〕的威脅性與事態的嚴重性，必須立刻“Over”。 A.“螢幕反白......” B.“不好意思，沉了......” C.“支離破碎，慘不忍睹......” 請問各位，這些究竟只是危言聳聽而已，還是真有其事呢！？ P.S.３： 既然死者張靜宜是監察院長張博雅的女兒，監察院長張博雅就更不應該繼續包庇犯罪，長期危害到人民的正常生活。 ============================================================ 桃園第方法院檢察署所發之104年度他6329字第100146號公文之覆文： 如下所述： 依據 桃園第方法院檢察署所發之104年度他6329字第100146號之公文內容之敘述，本人頗不以為然，有作覆文予以指正之必要性。 A.極高頻載波放射線是一種高頻高能射線，經由人造衛星發射到地面上的都會城市，自然就是有類似濾波器的效果，可以讓一般人聽得到其所載之聲頻信號，怎能說是不可能之事呢？此含有能量之射線，當然具有直接攻擊地面上人員的效果〔影響力〕與直接攻擊機具的能力，...... ......怎能不小心在意呢？ B.舉辦慶功宴的時候，發生了一場悲慘至極的槍戰命案，當時之傷亡慘重、一片狼藉，亦是眾所皆知之事，怎能說成並無此事呢？ C.對方人士公然狡辯之餘，亦曝露許多的命案出來，旁人一聽便知，這些懸案其實都是謀殺案。因此，本人理當提出反詰問，一者是為了要對死者家屬盡到告知之責任，以及避免徒增事端，再者也是為了保障自身之安全，暨有撥亂反正以維護本國司法之公平正義之目的。 D.敢問 貴署官員以及各位政府官員與各位立法委員，此事體大、延宕既久，早為人民所深惡痛絕，我們的政府何時才要為民除害呢？ Good luck.“Over！”Please. 〔犯人被分置於警政機關與相關政府機關。〕〔勿須回覆。〕 阿海 2016.12.4
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