從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

作者： 華人健康網 記者趙萱／台北報導 | 華人健康網 – 2014年12月6日 上午10:00

TOP1／豆類及其製品：黃豆、豆腐、豆漿

毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開

作者圖文提供／台灣廣廈 | 華人健康網 – 2014年11月29日 上午9:02

馬禮遜家長的見證:
Over the summer a car accident totally changed the life of my family . We experienced 21 days of grace, just like Psalm 66: 10-12 says, “For you, O God, tested us; you refined us like silver. You brought us into prison and laid burdens on our backs. You let men ride over our heads; we went through fire and water, but you brought us to a place of abundance.”今年的暑假發生一場車禍，改變了我們全家，21天恩典之日，正如詩篇66：10－12神阿、你曾試驗我們、熬煉我們、如熬煉銀子一樣。你使我們進入網羅、把重擔放在我們的身上。你使人坐車軋我們的頭．我們經過水火．你卻使我們到豐富之地。

 
歡迎回家 - 孟欣睦、孟得理  Published on Jul 2, 2014
 「馬禮遜學校」秉持著基督信仰創校，為許多離鄉背井的宣教士家庭的孩子提供教育機會。­孟欣睦 (Tim McGill) 和孟得理 (Terry McGill) 這對兄弟，也是馬禮遜學校的校友。原本成年後返回美加生活，後來雙雙「回籠」，Tim 成了台灣馬禮遜的總校長，Terry 則是舍監及足球教練。而他們的父母，就是當年來台的宣教士穆克禮夫婦，為了翻譯泰雅語­聖經，足跡踏遍台灣深山部落；如今這對兄弟也在台灣為教育耕耘，一代一代，以台灣為家­，以上帝指示的道路為業......

 
 
不再假「妝」 - 陳其偉
 

《華人健康網》近來台灣關於食物原料、成份的話題不斷，知名麵包店「胖達人」日前也被踢爆標榜著「無添加人工香精」的天然歐式麵包，事實上製作工廠中就擺放著各種人工食用香精，雖然使用人工香精未違法，但是吃太多香精對人體也有不小的傷害，長期大量食用會造成肝臟負擔、甚至肝功能異常。

天然不含人工添加物的麵包，只會有淡淡香氣，而非過濃的不自然香氣。（圖片／華人健康網）

1、全麥麵包≠全麵食品

大家都知道全麥麵包更利于健康，因爲它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，延緩消化吸收，有利于預防肥胖。 去超市、面包房不難找到全麥麵包，但如果壹看配料表會發現，真正的全麥面包非常少，甚至是很難找，通常配料表的第壹項都不是全麥粉。

真正的全麥麵包是用沒有去掉外面麸皮和麥胚的全麥粉制作，顔色有點微褐，肉眼能看到很多麥麸的小粒，質地也比較粗糙，但有香氣。 很多商家爲了讓消費者更愛吃，則是用白面粉來做，然後加少量焦糖色素染成褐色，但本質上仍然是白面包。

壹定要看到足夠多的麥麸碎片，才能認定是全麥麵包，不過口感上真的有點粗。